МАССАЖ: МАССАЖ КИЕВ профессионально 12 видов. Воздействие на организм.

карта сайта        
Сауна Glamur - Киев
ул. Раисы Окипной 4-А
(ст.метро Левобережная
- Русановка)
Телефон 0 44 569-88-15
        Телефон +38 068 470 57 38
Работаем КРУГЛОСУТОЧНО
НАШИ ПАРТНЕРЫ
Ключевые фразы
МАССАЖ КИЕВ и оздоровительный массаж и профессиональный массаж, Лучшие массажные кабинеты Солярий и МАССАЖ и САУНА на Русановке

Действие массажа.

Красивое и здоровое тело - это, как правило, результат долгой и систематической работы. Всем известно, что красота приходит изнутри и напрямую зависит от внутреннего состояния. По-этому ключи к красивому телу кроются и в правильном питании, и в разумных физических нагрузках, и в общем расположении духа. Порой красота тела дается людям от природы. Но для большинства это стоит немалых усилий. Зато результат всегда стоит стараний!

Красивое, ровное тело, подкачаные мышцы, гладкая гожа и легкий золотистый загар - разве не об этом мечтает каждая женщина? И чего только не делается для достижения этой цели! И разнообразные диеты, и безмерные физические упражнения, и препараты сомнительного действия... Все во имя красоты! И когда необходимый вес достигнут, мышцы подкачаны и загар получен возникает вопрос: "А что же не так? Ведь все сделано по инструкции!"

Да, в таких ситуациях, когда титанические усилия и борьба с собой не оправдывают ожидания и отражение в зеркале не такое, как ожидалось, возникают и депрессии, и внутренний дисбаланс, и обида на весь мир.

"Почему я и роста такого, как Анжелина Джоли, и вес такой же, и даже тату на животе сделала, а все равно не то!?" Ну разве не задавали вы себе такой вопрос? А все дело в том, что для того, чтобы тело было красивым и подтянутым мало просто похудеть. За годы неправильного питания, стрессов, неравномерных физических нагрузок и других факторов, кожа теряет привлекательность. Формируются подкожные отложения, незываемые целлюлит. Да и сама кожа от неправильного образа жизни теряет свою привлекательность.

Что же делать в такой ситуации? Ну, с тем, что нужно переходить на здоровый образ жизни мы уже разобрались. Как это сделать? Советов и рекомендаций по этому вопросу тьма как в сети, так и "в народе", так что не будем повторяться.

А поговорим мы в данной статье о вспомогательных средствах, которые играют немаловажную роль в достижении главной цели - красивого тела.

Итак, поговорим о массаже и его воздействии на организм.

Физиологическое воздействие массажа на организм человека очень разнообразное. При правильном выборе массажных приемов, методики их применения, а так же дозировки массажа появляются приятные ощущения тепла во всем теле, улучшается самочувствие и повышается общий тонус организма. При неправильном применении массажа могут возникнуть общая слабость, чувство разбитости и другие отрицательные общие и местные реакции. Такое нередко происходит в случае передозировки массажных движений. Такое проявляется даже у здоровых людей, не говоря уже о людях пожилого возраста, кожа которых обладает повышенной чувствительностью.

Действие массажа на организм

С помощью массажа оказывается многообразное физиологическое воздействие на кожу: она очищается от отмерших слоев эпидермиса, микробов и повседневных загрязнений в виде пыли. За счет массажа улучшается секреторная функция кожи и активируется кровообращение, улучшается ее питание, в результате чего бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой. Также повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной;

На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует "сгоранию" жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани. Надо отметить, что массаж для похудения проводят длительными курсами (минимум 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнениями.

Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрофия. Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. Даже при кратковременном массаже (в течение 3-5 минут) лучше восстанавливается функция утомленных мышц, чем во время отдыха в течение 20-30 минут.

Массаж оказывает разнообразное влияние на обменные процессы. Под влиянием массажа усиливается мочеотделение. В крови увеличивается количество гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Массаж не вызывает в мышцах увеличения количества молочной кислоты, а также органических кислот, накопление которых ведет к развитию ацидоза. Этим объясняется благотворное воздействие на утомленные мышцы. Усиливая обмен веществ массаж способствует уменьшению жировых отложений.




Сауна, сауна Киев, Киев сауна в Киеве, современная сауна, Киев инфракрасная сауна, финская сауна Киев, ст.м.Левобережная.

Сауна, Киев, Сауна в Киеве, Киев сауны, современная сауна в Киеве. Комплекс здоровья – сауна Гламур.


Назад

 
Сауна
Бассейн SPA
Массаж
Солярий
 
НАШ КЛУБ
| Сауна Киев | Сауны Киева | Сауна Киев | Сауна в Киеве | Сауна Киев | Сауны в Киеве |
©Copyright 2007 Комплекс здоровья - сауна Гламур
Комплекс здоровья – сауна Гламур. Сауна Киев